 |
Apakah anda seorang yang awam Yoga ataukah Yogi terlatih, kami sarankan anda untuk mencoba Bikram Yoga dan merasakan bagaimana Bikram Yoga dapat mengubah hidup anda! Ingat , seperti yang dikatakan oleh Bikram tidak ada istilah "terlambat, terlalu tua, terlalu sakit" untuk memulai Bikram Yoga. Silahkan menghubungi kami dan kami akan dengan senang hati menjawab pertanyaan ataupun komentar anda.
Studio Hot Bikram Yoga kami yang "panas" terletak di Jalan Kemang Raya Selatan no 2 - Two Kemang Place (2nd Floor), Jakarta Selatan, Indonesia. Studio kami adalah studio yang menyediakan peralatan yoga yang lengkap, handuk dan mat secara cuma-cuma. Studio kami juga dilengkapi ruang mandi dengan shower dan beragam toiletries serta ruang ganti dengan locker. Studio kami juga menjual perlengkapan yoga dan minuman. Bikram Yoga bukanlah sekedar olah tubuh: Bikram Yoga membentuk kekuatan, kemauan, ketekunan, kelenturan, keseimbangan, kepercayaan diri, konsentrasi dan kesabaran, semua dalam kelas berdurasi 90 menit. Anda akan menggunakan kekuatan dan keseimbangan dan pada saat bersamaan anda juga meregangkan otot untuk meningkatkan kelenturan anda. Dengan kata lain, Bikram Yoga serupa dengan latihan angkat beban selama 90 menit, peregangan selama 90 menit, dan latihan keseimbangan 90 menit dan itupun anda belum mendapatkan hasil yang anda dapatkan apabila anda melakukan serangkaian postur Bikram Yoga. Bikram Yoga dilakukan di ruang yang dipanaskan, dengan suhu sedikit di atas suhu tubuh sehingga anda akan mengeluarkan keringat secara alami dan membuang racun-racun, melalui organ pembuangan paling utama dari tubuh anda, yaitu kulit anda! |
| Seluruh instruktur kami di Bikram memiliki Sertifikasi, dan dilatih langsung oleh Master Bikram sendiri. Rangkaian postur yang ada sangatlah cocok untuk pemula. Semua postur mudah untuk dilakukan, dan akan ada seorang instruktur yang memandu dan mengarahkan anda melakukan postur-postur tersebut. Tapi jangan keliru! Meskipun postur-posturnya cocok untuk pemula, namun kelas Bikram Yoga cukup dinamis dan menantang.
| |
